加圧BFRトレーニング

2020/01/22

2020年1月6日グランドオープン！
24時間OPEN・年中無休・地域最大級200坪
初心者でも安心のフィットネスジム
レクシーフィット松阪

 

(Blood Flow Restriction:血流制限)トレーニングは

軽い負荷で効率的により効果を得ることができるトレーニング法です。

BFRトレーニングを行うと、トレーニング後、成長ホルモンの分泌が多くなり、

ダイエット、アンチエイジング、肩こり、冷え性、

などの効果があると言われています♪♪

またコラーゲン合成により、骨を強くしたり、ケガを早く治したりする作用もあります！！

 

通常のパーソナルトレーニングに加えることもできますし、

BFRのみのメニューもございますので

是非お試しくださいませ☆

 

初心者に安心のマシンツアー、ミニレッスンもご用意！

ぜひ一度お立ち寄りください！

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24時間OPEN・年中無休・地域最大級200坪
初心者でも安心のフィットネスジム
レクシーフィット松阪店

https://lexyfit.com/

〒515-0062　松阪市小黒田町215 コスモス松阪店内
0598-26-0030

200坪のボディメイクに必要なマシンがすべて揃う究極のジム。初心者でも使いやすいく、上級者も納得のマシンをご用意。フリーウエイトエリアも充実。世界的スタジオプログラム、レズミルズや日本初のオランダ最新プログラムバンジーを導入予定！ 三重県初導入のTRX MAPSは歪みを測定し機能的な身体づくりに！三重県松阪市国道166号線沿いコスモス松阪店内。駐車場250台完備。

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